Jennie Agert

Jennie a découvert le yoga à l’adolescence, à la fin de sa carrière de nageuse avec l’équipe nationale américaine. Avec le yoga, elle avait trouvé une discipline toujours physique et dynamique qui lui apportée aussi une relaxation et un lâcher prise qu’elle n’a pas connus avant. Pendant 10 ans, sa pratique est devenue de plus en plus régulière et sa passion pour le yoga et les différents styles de yoga est devenue de plus en plus développée. En 2008, Jennie a obtenu sa certification de RYT200 (reconnue par l’organisme Yoga Alliance) au studio de Yoga Effects à New York. Elle était également certifiée en yoga prénatal et en Yin yoga en 2011 et 2015 respectivement.

Son approche en tant de professeur semble suivre le cursus de sa vie et autant qu’elle voudrait offrir un défi à ses élèves afin de les aider à dépasser leurs limites, elle reconnait aussi l’importance de calmer l’esprit et de s’abandonner complètement. Elle propose des cours autour de thèmes variés; ces cours aident à prendre conscience de la relation corps-esprit et aident à traverser par la respiration des séquences d’asanas (postures) qui offrent un défi à chaque niveau. Jennie souhaite partager avec ses élèves son plaisir à enseigner en les guidant vers l’introspection, vers une meilleure connaissance de leur propre corps et vers les multiples bienfaits mentaux et physiques que le yoga procure.